これで万全！夏風邪をひかない人の理由とは？

こんにちは。
桂島昇です。

「夏風邪」にかかると長引くと言われています。

今回は、「夏風邪」についてのブログです。

風邪は冬にかかるものと考えていませんか？
冬の時期に流行するウイルスと夏の時期に流行するウイルスがあります。

夏の時期に流行するウイルス感染した症状を一般的に「夏風邪」といいます。

冬と夏のウイルス何が違うの？

冬の時期に流行するウイルスは寒冷・乾燥を好のみます。

一方、夏の時期に流行するウイルスは、高温・多湿を好むのです。

「夏風邪」のウイルスは、梅雨の時期から夏の終わりにかけて、活発に活動しこの時期に流行するのです。

夏風邪はどんな症状なの？

倦怠感、発熱、喉の痛み、咳、おう吐・下痢、発疹、疲れが取れない、などの症状や経過があれば、これらも含めて夏かぜとしていることが多いようです。

原因のウイルスは？

「夏風邪」の主な原因ウイルス

エンテロウイルス属のエコーウイルス、コクサッキーウイルスやアデノウイルスで、これらのウイルスが「夏風邪」の代表的な症候であるヘルパンギーナです。

ヘルパンギーナって何？

ヘルパンギーナは、とても高い熱が出るのと、喉の周辺にできる水ぶくれ（水疱）が特徴です。

喉のみずぶくれが潰れたら、痛みが強く出ます。

喉の痛みが強くなったら？

水ぶくれが潰れて、喉の痛みが強いと飲み込む動作が困難になります。

喉の痛みから、水分を取ることが困難になってしまい、脱水症状をきたしてしまう可能性があります。

脱水にならないために、痛みはあっても水分は必ず取りましょう。

子どもには注意が必要？

特にお子さんがいる家庭は注意しましょう。

年長児では発熱は軽度のこともあります。

幼児など、低年齢のお子さんでは高い発熱を出すことが多く見られます。

夏風邪を予防する方法はないの？

４の接触しても感染・発症する前に対応する。

完全に夏風邪ウイルスや感染者と接触を遮断するのは不可能だと思います。

しかし、対応する方法があります。

それは、うがいや手洗いを徹底することです。

普段から気を付けることはあるの？

自分の身体の中の免疫力が活性化して、ウイルスに対して抵抗力のある身体を作る。

常に健康でいられるように生活習慣を見直しておくことも大事です。

そして、ストレスを無くして、十分に栄養と休養をとる事です。

免疫力って何？

免疫力は、身体の中に備わっている防御システムです。

夏風邪ウイルスを退治してくれるのは免疫力（主にリンパ球）です。

普段からの生活習慣を改善することで、免疫力が高い状態にしておくことです。

夏風邪ウイルスが侵入して来ても、免疫力が高ければ撃退してくれます。

皆さんの健康を心よりお祈りしております。

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